”Inez är fantastisk på att på djupet få en att känna sig sedd och bekräftad. Att hitta det unika i en, ens styrkor och förmågor som man själv inte har sett. En trygg person att utforska livets frågor med, nyfiken, empatisk, väldigt bra på att hjälpa en att hitta sina egna svar, och att med varm hand lotsa en när man känner sig vilsen. Rekommenderar Inez varmt!”
Kvinna i 30-årsåldern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
”Jag har gått till Inez i individuell terapi och har fått ett fantastiskt stöd.
Både i min personliga utveckling och under stora livsomvälvande händelser i mitt liv. Hon är trygg och kunnig i sitt sätt att arbeta och också väldigt lyhörd och inkännande. Jag gillar hur kraftfulla men ändå relativt enkla de verktyg och metoder Inez har som gestaltterapeut som jag har stor nytta av i min vardag efter våra möten. Jag kan varmt rekommendera Inez!”
Kvinna i 40-årsåldern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
”Jag började gå till Inez när jag blev sjukskriven för utmattning. Hon har hjälpt mig genom utmattningen, en skilsmässa och nu i den stora omställningen att vara ensamstående med barn på halvtid. Vissa möten är mer avslappnade och jag får ventilera mina känslor där och då. Andra möten har vi dykt djupare ner vissa känslor och tankar, men på ett oväntat spontant sätt. Inez har ett sätt att fånga upp små detaljer och hjälpa mig utveckla mina tankar och känslor och hitta vad som kan vara orsaken. Hon har ett varmt bemötande och tvingar aldrig fram något ifall jag inte vill prata om det just då. Jag är otroligt nöjd med Inez och kommer fortsätta gå till henne länge till!”
Kvinna i 40-årsåldern
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
- Kämpar du med prestation och stress?
- Känner du oro eller ångest?
- Går du med en nedstämdhet / depression?
- Upplever du ett utanförskap / ensamhet?
- Behöver du bearbeta sorgen över en annan människa – eller en livsdröm som inte blev verklighet?
- Vill du utforska anknytning / familjemönster?
- Behöver du läka trauman / ett överbelastat nervsystem?
- Har du en nyfikenhet på kroppens signaler – dina känslor, behov och gränser?
- Går du med existentiella funderingar, som du vill utforska i rummet?
- Står du inför livsomvälvande beslut?
- Vill du arbeta med din självkänsla och ditt egenvärde?
Då är du varmt välkommen till mig!
I gestaltterapi tittar vi inte bara på symptomen. Jag arbetar holistiskt – med fokus på både psyke, kropp och sammanhang. Alla dessa tre påverkar hur vi mår.
- Hur känner du dig?
- Vad märker du i kroppen?
- Hur mår du i dina relationer?
Terapin passar dig som söker personlig utveckling och djupare självförståelse eller befinner dig i en större livskris.
Vi utforskar tillsammans din situation. Hur ser din situation ut? Hur påverkar den dig? Hur känns det just nu? Hur är det att berätta det här för mig? Allt för att öka medvetenheten i dig själv kring den situation du befinner dig i. Vi arbetar fenomenologiskt – med det som visar sig i stunden – och utforskande.
Det är en relationell terapiform där vår relation, hur vi är och re/agerar med varandra, kan säga något om hur du blir i andra relationer.
Gestaltterapi är också en experimentell terapiform, där vi provar, testar och utforskar tillsammans – varsamt, i din takt. Nyfikenhet är en bra ingrediens i det arbetet.
JUST NU har du möjlighet att utforska gestalt i grupp. Två dagars externat i Stockholm 16-17 januari 2025. Med övningar, reflektion och nyfikenhet får du, tillsammans med gruppen, chans att utforska dig själv, dina reaktioner och mönster med ett gestaltiskt förhållningssätt.
